Há alguns anos atrás participei de um congresso em São Paulo na área de Qualidade de Vida. Uma das tantas "lições" que aprendi e que procuro usar até hoje é a de me propor novos desafios. A cada ano me possibilito iniciar algo novo, que realmente não domine.
Tem sido bem interessante desafiar habilidades nunca despertadas. Uma delas, que curti bastante foram minhas aulas de violão, ano passado. Indico para todo mundo experimentar! Á música, juntamente com a conquista do instrumento é uma ótima forma de aliviar o estresse.
Recebi de meu antigo professor de violão, a matéria abaixo que gostaria de compartilhar com vocês.
Grande abraço,
Adriana Monteiro
Você sabia que tocar Violão e cavaquinho além de ser divertido, faz muito bem para a saúde mental e física de uma pessoa?
Bom, deixe-me explicar por que....
Estudos recentes feitos pela Academia de Música de Oeiras comprovam que existe uma forte correlação entre o estudo da musica, com o desenvolvimento de "certas" habilidades que são essenciais para o sucesso pessoal e profissional de uma pessoa.
Aprendendo a tocar violão e cavaquinho , alem de estimular a interação social de um individuo combatendo a timidez, problemas de aceitação relacionados a auto-estima, a pessoa também desenvolve habilidades como:
- Paciência - Pois é errando que se aprende
- Auto-Disciplina - Programando-se para estudar todos os dias
- Sensibilidade e criatividade - A música está 100&25 relacionada a emoção humana
- Aumento da capacidade de memorização e concentração
- Coordenação motora - A pessoa estimula neurotransmissores que são responsáveis pela sua coordenação motora e raciocínio lógico
